오늘은 도수치료 뜻 및 방법 3가지 (어깨, 허리 등)에 대해서 알아보겠습니다. 목, 어깨, 허리, 무릎 등의 근골격계 질환 통증이 있다면 대부분 병원에서 약물과 물리치료를 받습니다. 이러한 기본적인 치료로 통증이 개선되기도 하지만 대부분의 근골격계 질환은 치료받을 당시에만 좋아졌다가 다시 통증이 나타나는 경우가 많습니다.
그 이유를 살펴보면 약물이나 물리치료 등으로 근본적인 원인을 해소하지 못했기 때문인데요. 바르지 못한 자세 등으로 인해 근육과 인대, 힘줄 등이 경직된 상태에서 제 기능을 못 하면서 근골격계 기능성에 문제를 발생시켜 통증이 지속해서 유발되기 때문입니다.
이런 경우 도수치료를 병행하면 통증을 감소하고 신체 균형을 바로 잡으면서 약해진 근육, 인대, 힘줄 등의 회복을 도와 재발 방지를 도울 수 있습니다. 오늘은 도수치료가 무엇이고 어떤 경우 도수치료를 받아야 하는지, 도수치료 방법에 대해 알려드리겠습니다.
도수치료 뜻
도수치료란 물리치료사의 손과 소도구를 사용하여 치료하며 목, 어깨, 허리 통증에 효과적이라고 알려져 있습니다. 정확한 검진을 통해 물리치료사가 틀어쥔 척추와 관절, 근육을 바로 잡아 근육을 이완시키고 신체 균형을 맞춰 근본적인 원인을 치료합니다.
치료사 수기요법으로 일반적인 마사지와 혼동할 수 있는데요. 도수치료는 일시적으로 증상을 완화하는 것이 아닌 치료를 목적으로 시행하기 때문에 마사지와는 차이가 있습니다. 특히 허리 통증이 있는 경우 평상시 자세와 습관, 운동량에 따라 발생하는 경우가 많으며 척주 주변 근육의 긴장을 풀어주고 이완하여 불편감을 해소하며 약해진 근력 강화를 돕습니다.
약물이나 기기 사용 없이 치료가 진행되므로 부작용 위험도 현저히 낮습니다. 근골격계 치료를 위해 사용되고 있으며 골절이나 출혈 등의 응급 치료가 필요한 경우에는 처방이 어려울 수 있습니다.
이런 경우 도수치료가 진행되면 오히려 신경 손상을 유발하고 부위를 자극하여 통증으로 이어질 수 있기 때문입니다.
또한 뼈가 약한 환자에게도 추천하지 않습니다. 관절 수술 후 재활 치료하거나 경추와 척추 질환을 치료하는 경우, 목디스크나 거북목, 일자목, 허리디스크, 교통사고 후유증, 스포츠로 인한 손상, 협착증 등의 경우 도수치료 받는 것을 추천합니다. 정밀한 검사와 전문의 진료를 통해 통증을 유발하는 병변을 정확하게 진단해야 하는 것이 중요합니다.
도수치료 방법 3가지
- 원인분석 후 통증 완화
- 통증 감소와 관절 가동성 향상
- 재발 방지를 위한 교육
도수치료의 큰 강점은 풍부한 임상 경험을 가진 전문 치료사가 체계적인 1:1 맞춤 진료가 가능하다는 것인데요. 기본적으로 정밀진단을 통해 원인을 분석하는 것이 중요합니다.
기본 X-RAY 검사, 근육 검사, 체형분석, 척추/관절 검사 등의 정밀검사를 통해 질환과 통증이 발생하는 원인을 정확하게 분석하여 통증을 완화합니다. 환자 상태에 맞는 치료 방향과 치료 횟수, 기간, 치료 강도 등을 고려하여 통증이 발생하는 근본적인 문제의 원인을 체계적으로 치료하여 빠른 치료 효과를 기대해볼 수 있습니다.
근 이완과 압통점 제거, 단축된 근육을 이완시키는 등으로 통증을 완화합니다. 근육, 관절 건강을 오래 유지하기 위해서 바른 자세를 유지하는 방법을 숙지하고 있어야 합니다.
체계적인 치료를 통하여 제한된 관절 가동성과 관절 안전성을 증가시키며 생체리듬 정상화와 통증을 감소시킵니다. 영구적인 치료 방법이 아니므로 치료 종료 후에도 잘못된 습관 등을 이어간다면 근육이나 관절이 틀어지고 재발 우려가 있습니다.
모든 과정이 끝이 나도 꾸준한 관리가 필요하므로 잘못된 습관이나 자세 교정 그리고 운동법에 대한 교육이 진행됩니다. 재발 방지를 위한 사후 관리를 통해 효과를 높이고 오래 유지할 수 있도록 도와줍니다.
도수치료는 치료사가 직접 손으로 치료하는 비수술적 치료이므로 실력이 매우 중요합니다. 또한 정확한 원인을 분석하고 그에 맞는 치료 계획이 수립되는 것이 무엇보다 필요합니다. 체계적인 단계별 치료 방법으로 치료 이후 재발 방지까지 이뤄져야 높은 치료 효과를 기대해볼 수 있습니다.